2018年新城阳光幼儿园瑜珈俱乐部活动计划
为丰富广大教职工健康快乐的课余生活，积极倡导教职工健身活动，激发广大教职工强身健体的意识，让全体教职工在锻炼中得到良好的精神面貌，以更好地投身于教育教学工作，特制订本活动计划：
一、活动主题
坚持是最快乐的事
二、活动时间：每周周五下午4:00—5:00
三、活动地点：阅动空间
四、参加对象：工会会员中瑜珈爱好者
五、活动内容
1、瑜珈体式锻炼。通过体式的锻炼，让我们从心出发，修身亦修心。
2、瑜珈知识普及。瑜珈是什么？有哪些流派，你要怎样才能更正确的修炼。通过知识的普及，更科学地看待瑜珈。
六、活动目的
通过开展瑜珈活动，确立自己的能量场，从修身中习得修心。让我们的内心更大强从，心态更加平和，摒弃一切负能量。带着自己独特的美前行。
七、实施要求
1、精心策划，制定方案。结合教职工的实际情况，开展瑜珈的练习。
2、认真组织实施，注重活动实效。加强领导，按照活动方案执行。以集中授课，小组练习相结合。
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